高齢妊婦生活④妊婦さんはカフェイン禁止?

妊娠中でもカフェインを取ってもいいの?

cafe_coffee_beans

某雑誌に、「妊婦さんのためのカフェインレス特集」が載っていたので、てっきり「妊婦さんは、カフェインを絶対にとってはいけない!」と、勝手に思い込んでいました。

ある日のことでした。

看護師さんに、「妊婦さんのカフェイン摂取量」について聞いてみようと思い、質問してみました。

妊婦さんでも、カフェインをある程度取ってもいんですよ。」と言われ、びっくりしました。

ふと、ほうじ茶や番茶は「低カフェイン」ということを思い出しました。

ほうじ茶や番茶はどれくらい飲んでもいいんですか?」と聞いたところ、「1日1・5リッターくらいはいいんじゃないですか。」と言われました。

(私の場合には、これくらい飲んでも大丈夫だったのかもしれません。しかし、ほかの人に当てはまるかどうかは分かりません。赤ちゃんを守るためにも、ご自身でお医者さんや看護師さんに、カフェインの摂取量について直接質問された方がいいと思います。妊娠は超デリケートですから、慎重に慎重を重ねた方がいいと思います。)

ほうじ茶を飲む

tea_houjicha

看護師さんの話を聞いてからというもの、妊娠している最中、ほうじ茶を毎日のようにぐびぐびと飲んでいました。(赤ちゃんのことを考えて、有機栽培のほうじ茶を購入して飲んでいました。)

お茶が飲めることは本当に有り難かったです。今まで、お湯や炭酸水やジュースばかり飲んでいたので、ほうじ茶を口にしたときは感動しました。

「お茶飲めたどー!!!」という感じで興奮しました。

妊娠生活に、1つ楽しみが増えた感じがしました。

つわりの最中ほうじ茶を飲めばと後悔

drink_sayu

つわりで苦しんでいる最中、ほうじ茶飲めばよかった~。」と、激しく後悔しました。

ほうじ茶を飲めると分かっていたら、高い炭酸水やオレンジジュースを大量に購入することもなかったのにな~と、ひたすら悔しがりました。(←無駄な出費になってしまった・・・)

雑誌や本からの情報だけでなく、親や周りの人や看護師さんなどの医療関係者に、色々と直接聞くべきだな~と痛感することに。

ちなみに、妊娠初期は、たんぽぽティーや水、炭酸水(無糖)、果汁100%ジュースなどを飲んでいました。

麦茶も飲んでいましたが、「はと麦茶」ではありません。

はとむぎ茶は赤ちゃんに良くない影響を与えるようなので、はと麦茶は妊娠中は避けた方がいいようです。(高齢妊婦生活⑤妊婦さんとカフェインとお茶の関係 参考

 

ブログランキングに参加しています。クリックしてもらえたら嬉しいです!(*’▽’)
にほんブログ村 子育てブログ 体外受精から出産、育児へ
にほんブログ村


体外受精 ブログランキングへ

http://babywhappy.com/wp/wp-admin/theme-editor.php?file=functions.php&theme=principle

おすすめ記事

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

コメントを残す





は必須項目です。メールアドレスや名前は省略可能。メールアドレスを記入した場合でも公開されることはありません。

関連記事

高齢妊婦生活⑤妊婦さんとカフェインとお茶の関係
緊急入院生活㉓張り止め薬とお友達
高齢妊婦生活⑥妊婦は体がつらくて眠くて頭がぼーっとする
高齢妊婦生活①赤ちゃんの雑誌を買う
緊急入院②出血が続く!深夜に緊急で病院へ行く!
緊急入院⑬入院生活で必要だった物
高齢妊婦生活㉖優しくされるとつい・・・
高齢妊婦生活⑳臨月まで運動をしてはいけない
高齢妊婦生活⑮鉄分を増やすには?「鉄鍋」を使おう!
緊急入院⑪お風呂に入れない
高齢出産はどこで?個人病院か助産院かそれとも大病院?
高齢妊婦生活②赤ちゃんの雑誌を買うno2
高齢妊婦生活㉚出産予定日なのに陣痛が来ない!
高齢妊婦生活㉘帝王切開決定でも帝王切開は「保険がきく!」
高齢妊婦生活⑬夢の様な生活

Mid

HOME

TOP