高齢妊婦生活㉓妊娠中「仰向きで寝る」のはダメなのか

横向きで寝てみる

雑誌には、お腹が大きくなってきたら「仰向きで寝るのは止めましょう。左側を下にして寝ましょう。」（←シムスの体位ですね。仰向きで寝るとお腹の重みで血管が圧迫され、赤ちゃんにも悪影響が！）みたいなことが書かれてありました。

緊急入院した時にも、仰向きで寝ている私を見た看護師さんから、「左側を下にして横向きで寝た方が良いですよ。」と言われました。

それでは看護師さんのおっしゃる通りにしましょうと、さっそく横向きで寝てみることにしました。

でも、何だかお腹が変な感じです。

なので、看護師さんに「横向きで寝るとお腹が変な感じになるんです。仰向けで寝てもいいですか？」と聞きました。

看護師さんが言うには、「妊婦さんが楽と思える格好で寝るのがいいんですよ、」とのことだったので、それからは仰向きで寝ることにしました。（妊婦さんが楽な格好と言っても、うつ伏せ寝は止めた方がいいと思います。そんなことする人はいないと思いますが・・・。）

そんな感じで、入院中（妊娠中も）ずーっと仰向きで寝ていました。（もちろん出産間際まで、仰向きで寝ていました。）

ちなみに、仰向けに寝ても全くつらくはなかったのですが（むしろ楽）、足がしんどくてたまりませんでした。

なので、足元にクッション（入院中はクッション、家に帰ってきてからは抱きまくら）を置いて、その上に足を置いて寝ていました。

緊急入院以降、（緊急入院④前期破水「羊水が出てしまう」その1　参考）妊娠中を通して仰向けで寝ていても、問題は起きず。

ただ、仰向けで寝るのが楽というのは非常にラッキーなことでした。

というのも、妊婦健診での診察のときも、歯の診察のときも全て仰向けでしたが、全くつらくはなかったからです。（高齢妊婦生活⑯あごが外れそうになって「歯科検診」で困る　参考）

なぜ私が仰向けの方がつらくなかったのか、

今もって謎ですが、やはり、体質なのでしょうね。（高齢が原因というわけではなさそうです・・・。）

 

お腹の中の赤ちゃんの都合で、仰向けで寝るのが楽だったのでしょうか。どうなんでしょう。

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