着る服に気を付ける
不妊治療を開始する前、
私はかなり体を鍛えていました。
（赤ちゃんを授かるために行った事①赤ちゃんが来やすい適正体重ってあるの？
参考）
体を鍛えるのが趣味と
言っていいくらいで、
ウォーキングを、
1日3時間くらいすることも。
（まったりと歩くのではなく、
しゃにむに歩く感じ。）
今よりも脂肪がかなり少なかったため、
ぴちぴちジーンズをはく事も多く、
見栄を張って、
ウエスト58㎝のジーンズを、
おなかをものすごくへこませながら
頑張ってはいたりしてました。（笑）
心も体もリッラクス
赤ちゃんを授かるためには、
体の血行をよくしなくてはいけないと
言われています。
体を締め付ける洋服を、
なるべく着ないように
気を付けるようにしました。
お腹に圧迫があっては
赤ちゃんがやって来るのが
難しいだろうと思い、
ぴちぴちジーンズをはくことは
止めにすることに。
ぴちぴちジーンズの代わりに、
ウエストがゴムになった
ゆるゆるズボンやスカートを、
好んではくようになり、
ウエストを締め付けるガードルも、
はくのを止めるようにしました。
赤ちゃんを授かるために、
体重を数キロ増加させていたたので、
ウエストゴムのズボンやスカートは
非常に重宝することに。
そんな感じで、
体もいつもゆるい感じにして、
心も穏やかにし、
心身共にリラックスするように
していました。
（今でも体重は
出産後のまま減らないので、
妊娠していた時にはいていた、
マタニティーパンツや
ウエストゴムのゆるゆるズボンを
未だにはいています。（汗）
これはさすがにまずいだろうと
思っています。
頑張って痩せないとな～。）
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