赤ちゃんを授かるために行ったこと㉘妊娠しやすそうな服を着る

服に気を付ける

dumbbell_woman

実は私、不妊治療を開始する前、かなり体を鍛えていました。
赤ちゃんを授かるために行った事①赤ちゃんが来やすい適正体重ってあるの?
参考

体を鍛えるのが趣味と言ってもいいくらいで、ウォーキングを1日3時間くらいすることもあったりして。(ちなみに、まったりではなく、しゃかしゃかとスピーディーな感じで歩いていました。)

今よりも脂肪がかなり少なかったため、ぴちぴちジーンズをはく事も多く、見栄を張ってウエスト58㎝のジーンズを、おなかをものすごくへこませながら頑張ってはいたりしてました。(笑)

心も体もリッラクス

diet_after_woman


赤ちゃんを授かるためには、
体の血行をよくしなくてはいけないと言われています。

なので、体を締め付ける洋服を、なるべく着ないように気を付けるようにしました。

お腹に圧迫があっては、赤ちゃんがやって来るのが難しいだろうと思い、ぴちぴちジーンズは止めました

ぴちぴちジーンズの代わりに、ウエストがゴムになったゆるゆるズボンやスカートを好んではくようになり、ウエストを締め付けるガードルも、はくのを止めるようにしました。

赤ちゃんを授かるために、体重を数キロ増加させていたたので、ウエストゴムのズボンやスカートは非常に重宝しました。

そんな感じで、体もいつもゆるい感じにして心も穏やかにし、心身共にリラックスするようにしていました。

(今でも体重は出産後のまま減らないので、妊娠していた時にはいていた、マタニティーパンツやウエストゴムのゆるゆるズボンをいまだにはいています。(汗)これはさすがにまずいだろうと思っています。頑張って痩せないとな~。)

 

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